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　　1、中国史书长远，从盘古、女娲、后羿等神线年；从三皇五帝算起约有4600年；自夏朝算起约有近4100年；从中国第一次大联合的焦点集权造的秦朝算起约有2200年。中国饮食史书的分期法子中国饮食史书的分期法子1以临蓐力水准和烹调艺术水准分：史前熟食、陶器烹调、青铜器烹调、铁器烹调等.2以史书期代来划分：史前光阴、夏商周光阴、年龄战国光阴、汉魏六朝光阴、唐宋光阴元明清光阴等饮食。3、以饮食开展的历程来分：萌芽光阴、造成光阴赏金女王、开展光阴、成熟光阴、繁华光阴等。 燧人氏钻木取火燧人氏钻木取火菜品示例菜品示例烤全羊温补脾胃 温补肝肾 补血温经 爱惜胃黏膜 补肝明目 扩张高温抗病才气健脑益智爱惜肝

　　2、脏 防治动脉硬化 提防癌症 延缓衰老美容护肤适宜人群肝病、高血压患者忌食肾病、胆固醇过高患者忌食 新石器期间新石器期间人们下手操纵养殖和种植人们下手操纵养殖和种植本事本事谷物方面谷物方面粟：谷子，一年生草本植物，去皮后叫幼米黍：一年生草本植物，子实叫黍子，碾成米为黄米，性黏，可酿筵席品示例菜品示例幼米炖辽参 这款粥品选用好的顶汤熬造而成，辽参含有充分的卵白质，有补肾益精、养血润燥的效能。幼米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化接收，有减肥、降血脂、降血糖的影响。二者团结，使植物卵白与动物卵白奥妙搭配，酸碱平均，科学食补，有极强的食疗效能，滋味更是鲜咸醇香，回味无尽。蒸、煮等烹调法子的展现蒸

　　3、、煮等烹调法子的展现调味法子的发作：展现了原始的“调羹”，无任何调料称为“太羹”饮食，只烹不调。其后人们学会了“煮海为盐”，世本说文等书纪录黄帝之臣夙沙氏煮海水取盐的进程，距今有5000年的史书。昔人的炊餐器械昔人的炊餐器械新石器期间中期，陶器的展现，人们可能用来蒸煮食品。陶鼎：是用以烹煮肉和盛贮肉类的用具。青铜鼎：司母戊鼎是商王商王祖庚或祖甲为敬拜母亲戊而做的敬拜礼器。斝：盛酒器鬲：烧汤烧饭簋：盛器釜：蒸煮用优质原料和系列调料下手显示优质原料和系列调料下手显示吕氏年龄.本味篇罗列了商周时中国各地的优质原料，肉中佳品：有猩猩之唇、獾獾之炙、大象鼻等鱼中佳品：洞庭湖的鳙鱼、东海的鲕鱼等菜中佳品：有昆

　　4、仑之苹、阳华之芸、云梦之芹等饭中佳品：有玄山之禾、不周之粟等果中佳品：有江朴之橘、云梦之柚调味佳品：有阳朴之姜、招摇之桂、大夏之盐等。菜品示例菜品示例剁椒鱼头: 是湘菜中最具代表性的菜肴之一，选用鳙鱼的鱼头，养分价格高、口胃好，有帮于降血脂、健脑及延缓衰老等。鱼肉中的卵白质含量充分，因其氨基酸组成与人类靠近，易被人体接收1馒头馒头相传三国时间，蜀国南边的南蛮洞主孟获老是不停来袭击骚扰，诸葛亮亲身带兵去伐罪他。泸水一带炊火极少，瘴气很重况且有毒。诸葛亮下属提出了一个迷信的宗旨：杀死少少“南蛮”的俘虏，用他们的头颅去祭河伯。诸葛亮当然不行协议杀“南蛮”俘虏。为了饱励士气，他思出了另一个主见：用面粉

　　5、和成面泥，捏成人头的神态儿蒸熟，作为祭品来替代“蛮”头去敬拜河伯。 打那今后，这种面食就宣传了下来，而且传到了北方。由于称“蛮头”实正在太吓人了，人们就用“馒”字换下了“蛮”字，写作“馒头”，久而久之，馒头就成了北方人的主食物了。粽子粽子公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面对亡国之痛，于蒲月五日，悲愤地襟怀大石投汩（密）罗江。为了不使鱼虾毁伤他的躯体，人们纷纷把竹筒装米参加江中，引鱼虾来食。今后，为了表现对屈原的向往和纪念，每到这一天，人们便竹筒装米，参加敬拜，这即是我国最早的粽子-筒粽的由来中中文明上下五千年，史书长远赏金女王，内幕深重。正在巨大的史书长河中，中国古代文明发现出特其它魅力，让天下为之夸奖，让国人工之高慢！然而，韶华流转，期间变迁，跟着东西方文明的交融碰撞，中国古代文明好像被遗忘正在尘封的角落。不得不招认，这是一个文明亢奋的期间，西方文明不停“抢滩登岸”，使得饮食文明也随之调动，西餐中做等。

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