赏金女王为培植盛行家生健壮第一的熏陶理念，根据熏陶部办公厅《闭于发展2021年“师生健壮 中国健壮”焦点健壮熏陶举动的通告》请求，山东省熏陶厅委托山东熏陶电视台规划造造了《新讲堂·健壮校园》系列节目。

　　儿童是祖国的另日，少年强则国强。中幼学生不光处于增加常识的枢纽期，况且正处于身体成长发育、造成健壮体魄的枢纽期，他们的健壮闭乎咱们民族的另日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着存在秤谌的提升和食物越发是零食的充足，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中成长发育呆笨、血亏饮食、微量元素缺乏的比例也不低，乃至依然显示慢性疾病低龄化迹象饮食。两种情景声明，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。显示这些题方针来源民多与伙食机闭分歧理，不健壮的存在办法亲近闭连。中幼学诞辰常伙食正在餍足成长发育的必要条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理伙食。

　　而说到健壮饮食，民多容易显示一个歪曲，那便是只眷注什么不要吃，什么要多吃，况且总差池认为只消吃少数几种健壮食物，就能担爱护分均衡。 原本，要念取得好的养分，最要紧的不是某一种食品，而是健壮的饮食形式。 就相仿一种笑器无法奏响动听的交响笑，只消各样笑器融洽组合，才略取得音笑的宏伟美感。 饮食也是雷同饮食，必需由多种别、多种类的食品合理搭配正在沿途，才有利于养分均衡。

　　本期《新讲堂·健壮校园》邀请到了山东省疾控核心食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的闭连题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与健壮近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的滋长有什么影响？

　　什么样的饮食才是健壮的饮食？反季候生果和蔬菜对孩子的健壮有影响吗？该当如何去拔取？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东熏陶卫视收看《新讲堂·健壮校园》。

　　一、进入“山东熏陶电视台”微信公家号，点击【直播点播】，拔取【新讲堂 健壮校园】收看直播或回放。

　　二、长按下方二维码，眷注“超等家访”“养教有方”“好家长新讲堂”微信公家号，收看直播或回放。

　　同时还可寻求眷注“山东熏陶卫视”官方抖音号、百度APP饮食、今日头条和“山东熏陶电视台”新浪微博、视频号、速手等收看汇集直播。辞别差池养分观平衡养分饮食每天该吃哪些食品？